Bagikan
Menciak
Pin
Reddit.
Saku
Publikasikan ini dapat mencakup tautan afiliasi. Lihat Kebijakan Privasi kami.
Saya menulis ini dari Bandara Las Vegas, menuju rumah setelah perjalanan 36 jam ke LA. Saya beat serta siap untuk menjadi rumah, tidur dengan nyaman di tempat tidur saya sendiri. Di saat-saat seperti ini saya mendambakan isolasi damai. Saya bukan orang yang memeriksa ke spa untuk pijat atau bahkan wajah – bagi saya, bersantai terjadi paling baik di tempat yang akrab.
Seringkali, lokasi yang akrab itu berendam di kamar mandi yang panas dan santai. Mandi merilekskan tubuh serta pikiran, menghidrasi kulit serta melarutkan stres. Oh, dan juga pada dasarnya benar-benar gratis – bonus karena itu satu hal yang kurang dari ketegangan.
Jadi, apa yang diperlukan untuk menghasilkan pengalaman perendaman yang ideal? Nah, di sini ada beberapa ide …
Cara mandi santai
1. Aduk handuk Anda serta jubah di pengering.
Handuk bersih dan kering serta jubah sangat penting untuk pengalaman mandi total. Idealnya, Anda akan mencuci handuk Anda serta jubah tepat sebelum Anda mandi.
Jubah Kain Terry Wanita Turkuoise, $ 19, Amazon
Jika itu tidak realistis (dan mari kita hadapi itu, itu tidak), hal terbaik berikutnya adalah melemparkan handuk Anda serta jubah di pengering selama 10 menit sebelum Anda masuk ke kamar mandi. Sejak melangkah keluar dari mandi hangat menjadi jubah berbulu halus dan sobat tidak kekurangan.
2. Pilih waktu Anda.
Jika Anda benar-benar akan rileks, Anda tidak dapat melompat di bak mandi ketika Anda memiliki banyak untuk-do menggantung di atas kepala Anda. Anda akan berusaha memaksa keadaan pikiran yang tenang, serta itu tidak pernah berhasil.
Anda tidak perlu melakukan total daftar tugas Anda, namun Anda harus mengatur waktu mandi Anda setelah Anda menyelesaikan tugas penting. Pikirkan tentang downtime hadiah Anda untuk menandai satu hal lagi dari daftar Anda.
3. Atur adegan, mengatasi semua indera.
Pemandian adalah pengalaman sensorik, serta mereka paling menyenangkan ketika Anda mengatasi masing-masing indera lima Anda. Air panas mengurus aspek sentuhan, namun di sini adalah beberapa ide untuk melengkapi pengalaman.
Penglihatan. Lilin modifikasi adegan di kamar mandi Anda. Mereka menambahkan cahaya yang lembut dan berkedip-kedip yang menghiasi ujung-ujungnya yang sulit.
Rasa. Bawa makanan ringan atau minuman Anda ke pengalaman. Saya suka soda klub dingin, baik dengan atau tanpa vodka. Saya bukan peminum Chardonnay, namun saya membayangkan itu juga akan melengkapi mandi hangat. Cegah anggur merah merah karena Anda mungkin terlalu panas.
Suara. Cobalah daftar putar yang santai atau suara gelombang laut dengan hati-hati menabrak pantai (milik aplikasi meditasi). Anda mungkin juga membayar bunga dan menyenangkan dalam kebisingan mengisi bak mandi Anda.
Bau. Lilin beraroma atau minyak aromaterapi bekerja dengan sempurna. Anda bahkan mungkin merilis beberapa semprotan penyegar udara. Yang penting adalah menghasilkan aroma yang sedikit berbeda dari bau toilet khas Anda.
4. Gambar mandi Anda.
Setiap wanita menyukai suhunya sendiri, namun pedoman ibu jari adalah untuk menjalankan air sedikit lebih panas daripada yang bisa Anda duduki untuk paruh pertama mandi, lalu putar pendingin air untuk babak kedua. hanya mengisi bak sekitar 1/2 penuh. Dengan begitu, Anda memiliki ruang untuk menambahkan lebih banyak air panas saat Anda berada di kamar mandi.
5. Perlakukan air.
Minyak mandi bekerja dua kali. Mereka akan menenangkan kulit Anda juga dengan bau fantastis juga. Bahkan lebih baik, meraih minyak mandi aromaterapi, yang dapat menenangkan tubuh serta pikiran.
Jika Anda seorang atlet, Anda akan menikmati garam mandi atau garam Epsom seharga $ 4. Ini dapat meringankan otot yang sakit serta memar.
Solusi Rendam Garam Epsom Murni Dr Teal, Lepaskan & Relief dengan Eucalyptus & Spearmint, $ 5, Amazon
6. Terapkan wajah Anda di rumah.
Anda berencana untuk duduk diam selama 20 menit ke depan. Mengapa tidak menerapkan masker wajah pelembab atau klarifikasi yang mendalam?
Masker Mati Laut Mati Murni Murestic, $ 18, Amazon
7. Ambil buku yang bagus.
Kebanyakan wanita yang saya mengerti memiliki waktu yang sulit tidak melakukan apa-apa – itu seperti kita diarahkan untuk menyelesaikan sesuatu serta kita merasa bersalah jika kita tidak menyelesaikan beberapa tugas. Yang lucu adalah kita jauh lebih baik dalam menyelesaikan sesuatu ketika kita memungkinkan diri kita downtime tanpa rasa bersalah.
Membaca adalah metode saya untuk menikmati “tidak melakukan apa-apa.” Metode yang saya lihat, menemukan sesuatu yang baru dan / atau mengalami kehidupan dari sudut pandang orang lain adalah produktif. Jadi meskipun saya tidak melakukan pengorganisasian lemari atau mencuci pakaian, saya masih melakukan sesuatu.
8. Melembabkan serta handuk kering.
Sebagai langkah terakhir, bilas, tepuk dirimu kering dengan handuk hangat Anda serta menerapkan pelembab pilihan Anda. Pelembab akan terasa seolah-olah mengunci air residu,Meninggalkan kulit Anda dengan lancar dan lembut.
Apakah Anda memiliki jenis ritual mandi yang fantastis atau produk-produk mandi yang disukai untuk dibagikan? Mari kita pahami dalam komentar!
Silakan tinggalkan bidang ini mengosongkan rencana anggaran fashionista di kotak masuk Anda!
Surel *
Periksa folder Kotak Masuk atau Spam Anda untuk memverifikasi langganan Anda.